Muay Thai

Muay Thai, czyli tajski boks, to jedna z najskuteczniejszych sztuk walki na świecie. Łączy technikę ciosów, kopnięć, kolan i łokci z treningiem kondycyjnym i mentalnym. To sport, który rozwija siłę, dyscyplinę i pewność siebie.

Na zajęciach w Breaking Spot skupiamy się na nauce techniki w bezpieczny sposób. Trenujemy na tarczach, w parach i poprzez ćwiczenia ogólnorozwojowe. Każdy trening to praca nad ciałem, ale i charakterem – uczysz się cierpliwości, pokory i kontroli.